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Top 10 aplicativos de saúde e fitness para dispositivos Android

Estar em forma e saudável neste estilo de vida agitado não é fácil de administrar. Mas esses aplicativos de fitness e saúde podem facilmente gerenciar e orientá-lo para um estilo de vida saudável e exercícios. Esses aplicativos não apenas gerenciam seu treino, mas também regulam seus planos de dieta, ciclos de sono. Esses aplicativos podem usar o hardware do telefone para rastrear sua frequência cardíaca, distância percorrida, calorias queimadas e como você dorme. Você pode compartilhar seu treino com seus amigos, desafiá-los ou ganhar pontos de recompensa, cartões de presente e cupons.

Aqui estão 10 aplicativos de fitness e saúde para dispositivos Android para corpo e estilo de vida saudáveis.

1. Jefit Pro Workout e Fitness

O Jefit Pro possui um vasto banco de dados de exercícios com mais de 1300 exercícios de musculação e hospedagem gratuita de perfis on-line. Você pode pesquisar em diferentes exercícios com instruções detalhadas e ilustrações. Você pode até mesmo acompanhar diferentes exercícios de cardio, levantamento de peso, fitness e treinamento de força. Você pode se conectar com amigos e desafiá-los com suas estatísticas, acompanhar seu progresso com gráficos e analisar sua rotina, o planejador de rotina permite que você crie seu próprio plano de condicionamento físico, alterne entre exercícios e cronograma orientado para objetivos.

O aplicativo é pago no Google Play e a versão gratuita também está disponível com anúncios.

2. Frequência Cardíaca Instantânea Pro

Este aplicativo pode medir sua freqüência cardíaca, acompanhando as mudanças de cor na ponta do dedo usando a câmera embutida do telefone. As mudanças de cor estão ligadas à taxa de pulso e o aplicativo calcula a taxa de pulso e mostra o gráfico PPG em tempo real. O aplicativo também pode armazenar o histórico da sua frequência cardíaca.

A versão pro do aplicativo está lá, mas a versão gratuita também está disponível.

3. Endomondo Sports Tracker

Este aplicativo rastreia sua atividade medindo a distância enquanto você está andando, correndo ou andando de bicicleta. Você pode adicionar manualmente o seu treino, medir sua freqüência cardíaca enquanto você está fazendo exercício, acompanhar o seu percurso e histórico de treino. Você pode postar seu treino no facebook, ver o treino do seu amigo, correr contra um campeão de rota, smartwatch e integração de velocidade de bicicleta. Além disso, você pode obter acesso a todos os seus dados on-line com o perfil.

O aplicativo é gratuito e a versão paga também está disponível.

4. Noom Weight Loss Coach

Este aplicativo possui fitness e dieta rastreador que pode ajudá-lo a perder alguns quilos de seu corpo. O aplicativo possui plano de emagrecimento interativo e personalizado, rastreador de exercícios com pedômetro e suporte a GPS, suporte a lembretes e seu registro de condicionamento físico e exercícios para acompanhar seu progresso. O aplicativo também possui integração de redes sociais com o Facebook e o Twitter. O aplicativo também suporta artigos úteis sobre saúde e bem-estar, alimentação diária única e tarefas de exercícios para mantê-lo motivado todos os dias.

O aplicativo é gratuito no Google Play.

5. RunKeeper - GPS Track Run Walk

O RunKeeper pode rastrear sua corrida, caminhada, ciclismo, caminhada e ciclismo usando o GPS do dispositivo. Enquanto trabalha, você pode ouvir sua música, medir sua frequência cardíaca e atualizar o peso para acompanhar as calorias queimadas. Você pode analisar e obter o progresso da distância percorrida, as calorias e o tempo, etc. Você também pode postar suas estatísticas de atividades no Facebook, Twitter ou RunKeeper.

O aplicativo é gratuito no Google Play.

6. Perca-se!

Isso permite que você acompanhe seus alimentos e exercícios, mantendo o orçamento diário de calorias. O aplicativo apresenta o criador de receitas, scanner de código de barras, planejador de refeição e exercício, contador de calorias e abrangente banco de dados validados de alimentos e exercícios. Você pode definir suas metas e um plano de perda de peso personalizado é criado automaticamente. Você pode desafiar a si mesmo definindo metas ou conectando-se a amigos em sites de redes sociais.

O aplicativo é gratuito, mas alguns recursos exigem upgrades premium.

7. Treinador de Treino

Este aplicativo possui orientação de áudio e vídeo para o seu treino com sugestões de progresso. Você pode tocar sua música favorita enquanto se exercita, participar da comunidade e experimentar novos exercícios, experimentar treinos especializados, participar de programas de treinamento personalizados, compartilhar seus treinos no Facebook, Twitter ou via e-mail.

O aplicativo é gratuito no Google Play e a versão paga também está disponível.

8. SleepBot - Alarme do Ciclo do Sono

O SleepBot permite que você acompanhe seu ciclo de sono e sono. O aplicativo apresenta lembretes e alarme, ele pode rastrear seu movimento, gravar som, obter estatísticas detalhadas do gráfico e do sono, soluções rápidas para adormecer e ficar acordado.

O aplicativo é gratuito no Google Play.

9. Dormir como Android

Este aplicativo atua como rastreador de ciclo de sono com estatísticas de sono e análise baseada em gráficos, o aplicativo oferece opções de compartilhamento no Facebook e Twitter, alarmes de natureza para acordar, escolha música como alarme de listas de reprodução, CAPTCHA para acordar no horário, gravação de áudio e déficit de sono .

O aplicativo é gratuito para versão experimental e paga está disponível.

10. Nexercise = Perda de Peso Divertida

O Nexercise transforma o seu calendário de treino num jogo interessante. Você pode competir contra seus amigos e ganhar medalhas. Você é pago em termos de recompensas por fazer exercício. Você pode obter vales-presente e cupons de sites comerciais e on-line. Você pode ganhar pontos de experiência abrindo aplicativos e fazendo várias atividades. Você pode convidar amigos e ganhar pontos extras.

O aplicativo é gratuito no Google Play.

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Se eu perdi algum aplicativo que valha a pena mencionar, deixe-me saber nos comentários abaixo do post.

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