Gravidez - se você está tentando ou no meio dela - é um período exaustivo da vida. Você não apenas enfrenta maiores exigências físicas (de aumentar a ingestão de calorias a mais esforço nas costas), mas também tentar obter respostas às suas perguntas pode aumentar seu nível de estresse. Felizmente, existem alguns aplicativos fenomenais por aí que podem ajudá-lo a engravidar, manter-se informado durante a gravidez e se preparar para o mais novo membro de sua família.
Aqui estão os melhores aplicativos de gravidez
Ovia Fertility (iOS, Android, grátis)
Com o rastreador de ovulação e menstruação da Ovia, você saberá exatamente quando é mais provável que você engravide. O aplicativo exibe de forma proeminente sua pontuação geral de fertilidade, permitindo que você saiba exatamente a probabilidade de conceber um determinado ponto, e pode acompanhar suas tendências de fertilidade ao longo do tempo para obter uma visão mais completa de seus esforços. Artigos e dicas diárias irão garantir que você esteja recebendo a nutrição adequada e tudo mais que você precisa para conceber o mais rápido possível. Segundo a Ovia, os usuários deste aplicativo concebem três vezes mais rápido do que as pessoas que não o fazem!
Menstruação e calendário de ovulação (iOS, grátis)
Este aplicativo do EFRAC tem um design plano muito discreto, que vai agradar aos usuários que não gostam de aplicativos chamativos e multicolores (e parece especialmente interessante no Apple Watch). E quando se trata de facilidade de uso, o calendário de menstruação e ovulação é difícil de bater. Adicione informações como se você tomou sua pílula anticoncepcional, se teve relações sexuais, quaisquer sintomas que tenha experimentado e veja quando é provável que você engravide. O widget do Centro de notificações facilita a consulta do calendário sem abrir o aplicativo, e você pode até proteger o aplicativo por senha para manter suas informações privadas. (Nota: este aplicativo é gratuito, mas é suportado por anúncios; você precisará pagar alguns dólares para liberar anúncios.)
WebMD Gravidez (iOS, grátis)
Com um dos maiores nomes da área médica on-line, você sabe que pode confiar no WebMD. E com mais de 600 artigos, 120 quizzes, 100 dicas, 20 vídeos, 10 ferramentas e 5 apresentações de slides, este aplicativo tem informações sobre absolutamente tudo o que você poderia querer saber sobre gravidez. A seção Semana a Semana da Gravidez é um ótimo guia para o que você pode esperar em cada semana e mostrará como seu bebê está se desenvolvendo com base na sua data de vencimento. E com listas de verificação para o que você deve fazer e comprar, um diário para manter memórias, uma lista de perguntas para perguntar ao seu médico e um rastreador de sintomas, este aplicativo fornece tudo que você precisa para estar preparado e informado durante a gravidez.
Minha gravidez hoje (iOS, Android, grátis)
Com atualizações diárias sobre mudanças em seu corpo, o desenvolvimento de seu bebê e o que esperar, My Pregnancy Today estará com você durante os nove meses de sua gravidez. Também é ótimo para ter uma ideia do que está por vir num futuro próximo: você pode ver imagens detalhadas do desenvolvimento fetal, ver vídeos de crescimento de bebês e mães dando à luz e até mesmo calcular sua data de vencimento se você não souber ainda. O aplicativo também tem uma ferramenta para levar um bumpie (uma foto do seu bebê bump) a cada dia, e irá transformá-lo em um vídeo que você pode compartilhar e manter para sempre lembrar sua gravidez. Você pode até adicionar efeitos divertidos para personalizar as fotos e vídeos!
Estou esperando (iOS, Android, grátis)
Como muitos outros aplicativos de gravidez, o I'm Expecting oferece informações diárias e semanais: vídeos e artigos informam o que está acontecendo com o seu corpo, o que está acontecendo no desenvolvimento de seu bebê e dicas para aliviar alguns dos sintomas difíceis que você vai experimentar. I'm Expecting também oferece uma comunidade social, onde você pode ouvir de outras mães grávidas, ver com quais problemas outras pessoas estão lidando e obter as respostas para suas perguntas. Você também pode ver todas as informações armazenadas em qualquer computador fazendo login na sua conta por meio de um navegador. Tudo o que você adicionar através do site também será automaticamente adicionado ao seu telefone também.
Gravidez ++ (iOS, Android, US $ 3, 99)
As informações diárias de gravidez que você recebe do aplicativo Pregnancy ++, combinadas com atualizações diárias do blog Saúde e Maternidade, manterão você atualizado sobre tudo o que você precisa saber durante a gravidez. Um laticínio pessoal e um registro de peso permitem que você acompanhe as alterações em seu próprio corpo, e vários recursos visuais - desde ilustrações até ultrassonografias - mostram o tamanho do seu bebê em qualquer momento da gravidez. Existem até milhares de nomes de bebês para ajudá-lo a começar a escolher um nome para o seu bebê. E com uma interface visual bem projetada, você sempre desejará voltar a este aplicativo para ver o que há de novo.
Totalmente grávida (iOS, Android, grátis)
Este aplicativo da iamtotally.com se concentra no que você precisa agora, em vez de tentar prepará-lo com coisas que você ainda não precisa. “Sabemos que quando você está na semana 10 você não precisa de um carrinho de criança, é por isso que não lhe oferecemos um. Em vez disso, oferecemos-lhe receitas de enjôos matinais, vídeos de seu bebê em crescimento e calças de brim de maternidade para o seu crescimento ”, diz a descrição do aplicativo. Vídeos em 3D, blogs de vídeo de outras futuras mães e uma comunidade de outros usuários ajudarão você a responder a todas as suas perguntas assim que as tiver, e uma revista semanal fornece receitas, dicas e até mesmo um guia de estilo . Uma das melhores características do aplicativo Totally Pregnant é que você pode se inscrever e participar de aulas de pré-natal e nascimento diretamente através do aplicativo.
Ovia Pregnancy Tracker (iOS, Android, grátis)
Se você quiser acompanhar tudo sobre sua gravidez, do seu peso ao seu humor e ciclos de sono, o aplicativo Ovia's Pregnancy Tracker é o que você precisa. Ele ainda se integra ao aplicativo Health da Apple para obter dados sobre a pressão sangüínea. Você pode acompanhar seus sintomas e ver quais são os mais comuns durante qualquer semana de gravidez, acompanhar sua alimentação e descobrir se está obtendo os nutrientes adequados para o desenvolvimento de seu bebê, aprender sobre quais suplementos vitamínicos você deve tomar e acompanhar quando você levá-los, e até mesmo gravar seus humores a cada dia. E, claro, existem centenas de artigos e dicas que lhe darão todos os conselhos que você precisa sobre como fazê-lo através da sua gravidez tão bem quanto possível. Você pode até ver o tamanho da mão do seu bebê a cada dia!
Gravidez e Bebê | O que esperar (iOS, Android, grátis)
A partir da marca popular “O que esperar quando você está esperando”, este aplicativo vem com tudo que você esperaria: artigos, dicas, vídeos, notícias sobre saúde e até mesmo motivos para sorrir todos os dias. Você também terá acesso à comunidade What to Expect, que o colocará em um grupo com mães que têm datas, interesses e locais semelhantes para que você possa agendar encontros para passar mais tempo com outras mães esperadas. O aplicativo Apple Watch tem um temporizador legal que fornece contagens diárias aos principais marcos e dicas úteis que são apresentadas em horários específicos durante o dia. Muitas pessoas acham os artigos um pouco "brutos", mas este aplicativo recebeu ótimas críticas por seus vídeos e sua comunidade.
BabyBump Pregnancy Pro (iOS, Android, grátis)
Com um dos melhores designs entre os aplicativos nesta lista, o aplicativo BabyBump coloca muitas informações de fácil acesso. O diário fácil de atualizar e a exibição de selfies permitem que você acompanhe sua experiência de gravidez, e o lado social do aplicativo ajuda você a se conectar com outras futuras mães. Uma das coisas que o BabyBump usa para se diferenciar é que ele é o aplicativo de gravidez atualizado com mais frequência, o que significa que você obterá informações atualizadas sobre saúde, dicas, conselhos e recursos. Um rastreador de peso, imagens diárias de desenvolvimento fetal e uma série de gráficos e tabelas fornecem todas as informações necessárias para que você se sinta confortável com o seu corpo e com o desenvolvimento do seu bebê.
Gravidez Companion MD (iOS, Android, grátis)
Este aplicativo foi criado por médicos certificados OBGYN especificamente para as mães grávidas, então você pode esperar informações de alta qualidade. Aconselhamento diário e semanal de documentos OBGYN, insights de desenvolvimento, vídeos animados 3D, um rastreador de peso, um contador de hidratação e um banco de dados de nomes de bebês são complementados por mais recursos, como yoga pré-natal e pontos de acupressão e informações sobre segurança de medicamentos. Este aplicativo tem uma ótima interface, com cores suaves e recursos fáceis de usar, proporcionando uma curva de aprendizado muito fácil. A seção Tópicos da enciclopédia também é muito útil para encontrar informações sobre qualquer tópico, mesmo que você não saiba onde elas seriam armazenadas no aplicativo.
Sprout Gravidez Premium (iOS, Android, US $ 3, 99)
Este aplicativo vai além do que é oferecido por outros aplicativos, oferecendo não apenas imagens em 3D, mas também recursos interativos em 3D, para que você possa ver como é o batimento cardíaco de seu bebê e como ele chuta e se movimenta. O diário de gravidez no Sprout vem com 350 solicitações de diário, então você sempre terá algo sobre o que escrever e relembrar. E sua linha de tempo de gravidez pessoal mostrará os marcos que você está prestes a alcançar com base na data de vencimento específica. O aplicativo é gratuito e tem suporte a anúncios, mas eu recomendo que você atualize para a versão premium imediatamente para desbloquear a maioria dos recursos úteis e se livrar dos anúncios.
Você não precisa ir sozinho
Mesmo que você não conheça outras mães, você não precisa passar pela gravidez sozinha! Esses 12 aplicativos de gravidez ajudarão você a encontrar todas as informações de que precisa, e muitas delas até o conectarão a outras mães grávidas, para que você possa conversar sobre suas experiências e compartilhar dicas e conselhos. Tudo do seu bolso!
